Komentář, na který odpovídáte

19. 02. 2018 - 21:32

sayonara: No jako některé z jeho myšlenkových pochodů jsou mi občas sympatické, ale tohle bylo vážně moc. Navíc mám silné podezření, že ten jeho hejt vychází z toho, že mu jedna jistá veganka neposkytla tělesné něžnosti... Dokonce se i veřejně vyjadřoval, jak ji chtěl sbalit, a tak předstíral zájem o veganství, ale stejně mu nedala.

Já si to všechno docela hlídám. Jestli Starší nechce maso a vajíčka, zkus něco z tofu (dá se z něj vyrobit třeba skvělý cheeseake), tempehu nebo luštěnin, když třeba uděláš indický dhal s rýží, nakombinuješ ty bílkoviny tak, že dostaneš komplexní spektrum. Anebo quinoa má taky super aminokyselinové spektrum. A taky doporučuju třeba arašídové máslo, v něm je spousta bílkovin, i cholinu a dalších látek pro vývoj mozku.